Sintomi silenziosi di demenza: presta attenzione a questi 6 segnali d'allarme

Difficoltà organizzative e di pianificazione: gli individui possono avere difficoltà a organizzare i compiti o a sviluppare piani complessi.
Cambiamento di personalità: potrebbero verificarsi cambiamenti nel comportamento o nelle emozioni.
- Stitichezza: È interessante notare che si tratta di un sintomo precoce della malattia, data la forte connessione tra intestino e cervello.
- Disfunzione sensoriale: questo termine comprende problemi relativi al gusto, all'olfatto, alla vista, all'udito o all'appetito.
- Problemi linguistici: difficoltà a trovare le parole, ripetizione di frasi o confusione tra le parole.
- Difficoltà di orientamento: incapacità di orientarsi in luoghi nuovi.
Prevenzione della demenza

Per prevenire la demenza, agisci tempestivamente seguendo questi passaggi:

Assumi la vitamina B1

La carenza di vitamina B1 (tiamina) può causare l'atrofia dell'ippocampo. Per rimediare, consuma lievito alimentare non arricchito con vitamine sintetiche. Inoltre, limita l'assunzione di alcol e carboidrati, poiché questi aumentano il fabbisogno di tiamina dell'organismo.