Ansia. Il triptofano, un aminoacido contenuto nei semi di zucca, allevia l’ansia. Il cervello usa il triptofano per produrre serotonina, un neurotrasmettitore che ci fa sentire più felici e meno stressati.
Artrite. I semi di zucca hanno proprietà antinfiammatorie e sono utili per combattere i sintomi dell’artrite, sopratutto osteoartrite e artrite reumatoide.
Ossa. Essendo ricchi di magnesio, i semi di zucca migliorano la salute delle ossa e prevengono l’osteoporosi.
