Introduzione
Cosa ti servirà:
1 tazza di acqua bollente (circa 280-350 ml)
1 bustina di tè di tarassaco (il tè di foglie è il migliore per le sue proprietà diuretiche)
1 cucchiaio di aceto di mele biologico (con la madre)
Succo di 1/4 o 1/2 limone
Un filo o due di miele grezzo (o un altro dolcificante naturale se necessario)
Italiano:
Versare l’acqua bollente nella tazza.
Aggiungi la bustina di tè di tarassaco e lascia in infusione per circa 10 minuti.
Aggiungi il succo di limone fresco.
Aggiungi un cucchiaio di aceto di mele.
Mescola con il miele grezzo o il dolcificante che preferisci.
È meglio bere questa tisana al mattino a stomaco vuoto. In questa modalità, il tuo corpo potrà assorbire tutte le proprietà benefiche senza interferenze. Ma, onestamente, se non riesci a farlo, berla in qualsiasi momento della giornata sarà comunque molto benefica.
Cosa aspettarsi:
Se bevete regolarmente questo elisir, potreste notare alcuni cambiamenti positivi. Poiché il tarassaco aiuta il corpo ad eliminare i liquidi in eccesso, potresti notare una segnalazione della pressione sanguigna e una riduzione del gonfiore. Può anche contribuire ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue, il che è ottimo se soffrite di diabete (ricordatevi però di controllare regolarmente la glicemia e di consultare il vostro medico). Questa bevanda può anche aiutare ad abbassare i trigliceridi e il colesterolo “cattivo”.
Si tratta di una semplice e sana abitudine che supporta i reni, aiutali a rimanere forti ea funzionare bene per gli anni a venire. È fondamentale prendersi cura di sé per poter vivere una vita lunga e felice. Auguri di buona salute a te e ai tuoi cari!
